Servizi

Prevenzione

Programmi di prevenzione su misura per ridurre il rischio di infortuni e arrivare preparati alla stagione, guidati da fisioterapisti e preparatori esperti.

La prevenzione è lo strumento più efficace per restare attivi e ridurre il rischio di infortuni. I nostri programmi nascono da una valutazione individuale: insieme a fisioterapisti e preparatori atletici esperti individuiamo punti deboli, squilibri e fattori che possono predisporre a un infortunio, e definiamo obiettivi concreti su cui lavorare.

Ogni percorso è costruito sulla persona, sul suo sport e sui suoi obiettivi, e combina esercizio mirato, educazione al movimento e monitoraggio dei progressi. Si rivolge a sportivi di ogni livello, dagli amatori agli agonisti, e a chiunque voglia muoversi meglio.

Cosa comprende

Programmi di esercizio personalizzati da svolgere anche a casa
Preparazione presciistica per affrontare la stagione in sicurezza
Check-up di inizio stagione, invernale ed estiva

Un buon programma preventivo non riduce soltanto gli infortuni: migliora forza, controllo ed efficienza del movimento, con benefici diretti sulla performance. Il servizio è disponibile presso le sedi di Bolzano e Merano.